Vīrieša "spēks", lai cik tas dīvaini nešķistu, ir tieši atkarīgs no pareizi sakārtota uztura. Vairāku vitamīnu, augu ekstraktu ietekme pozitīvi ietekmē spermas kustīgumu, vīriešu cieņas "darbu".
Kafija ir spēka avots
Pētījumi rāda, ka vīriešu ikdienas patēriņš līdz 7 tasītēm kafijas ir veselības garantija. Pat tiem, kam ir liekais svars, cieš no hipertensijas, nav problēmu ar vīrišķības funkcionēšanu. Bet tas neattiecas uz diabēta slimniekiem. Pēc zinātnieku domām, kofeīns palielina asins plūsmu vīriešu orgānā.
Banāni spēcīgiem vīriešiem
Banānos esošais kālijs palīdz uzturēt jūsu sirdi veselīgu. Kālija daudzums normā palīdz uzturēt optimālu nātrija līmeni organismā, kas novērš spiediena palielināšanos. Ja banāni nav mīļākais auglis, tad apelsīni un to mizā vārīti kartupeļu mizas var būt kālija avots.
Čili mērce stingru puišu uzturā
Franču zinātnieki ir noteikuši, ka pikanto dzērāju testosterona līmenis ir tik augsts, ka viņu sievietes var tikai apskaust. Jāatzīmē, ka eksperimentos, kas veikti ar dzīvniekiem, kuri ēda asos piparus, tika atklāts dzimumorgānu palielinājums, ievērojami samazinot tauku krokas vēderā. Tātad, zinātnieki ir pierādījuši, ka noteikta viela čili piparos var paaugstināt testosteronu.
Tomāti samazina vēža risku
Iespējamais risks saslimt ar ļaundabīgu prostatas audzēju samazinās tiem vīriešiem, kuri nedēļas laikā patērē vēl 10 porcijas tomātu. Likopēns, kas atrodams tomātos, spēj cīnīties ar dažiem toksīniem, kas iznīcina DNS šūnas. "Parasto" spermatozoīdu skaits palielinās arī tiem, kas patērē dārzeņus no sava dārza.
Arbūzs uzlabo erekciju
Oga ir bagāta ar aminoskābēm, kas var ievērojami stiprināt taisnās zarnas darbību. Stimulējot slāpekļa oksīda veidošanos organismā, asins plūsmas līmenis dzimumloceklī palielinās, un erekcija tikai pastiprinās.
Ingvers uzlabo intīmo dzīvi
Ingvera lietošana pārtikā pozitīvi ietekmēs asinsvadu sistēmu. Ieviešot šo produktu uzturā, vīrietis ievērojami uzlabos savu intīmo dzīvi kopā ar savu pavadoni. Viena tējkarote ingvera nedēļā ir pilnīga sirds veselības avots. Turklāt garšviela palielina testosterona līmeni: palielinās spermas dzīvībai svarīgā aktivitāte.
Granāts
Jaunākie pētījumi zinātniskajās laboratorijās ir atklājuši granātābolu spēju labvēlīgi ietekmēt vīriešu taisnās zarnas disfunkciju. Tieši granātābolu sula veicina intensīvu asinsriti. Tātad, eksperimenti ar "mazākajiem brāļiem" apstiprināja granātābolu iezīmi, lai pagarinātu erekciju.
Zaļā tēja ir neatvairāmas dzimumtieksmes avots
Zaļās tējas katehīni gan novērš vēdera taukus, kad aknas tos pārvērš enerģijas lādiņā, gan veicina asins plūsmas palielināšanos uz kuģa vīrieša "apakšējā" klāja. Labākais efekts, pēc ekspertu domām, ir iespējams ar ikdienas patēriņu līdz 4 tasēm zaļās tējas.
Rūgta šokolāde
Kakao klātbūtne šokolādē stimulē serotonīna līmeņa pieaugumu. Tieši šis hormons ir atbildīgs par lielisku garastāvokli: tas nomāc stresu, palielina neatvairāmu vēlmi un paātrina prieka rašanos.
Graudaugi
Šī labība ir bagāta ar aminoskābēm, kuru uzdevums ir uzturēt cilvēka ķermeni labā formā. Diezgan bieži eksperti izmanto L-arginīnu taisnās zarnas disfunkcijas ārstēšanā. Lietojot veselus graudus, holesterīns samazinās. Tātad augsts holesterīna plāksnīšu saturs liecina par nenovēršamām asinsrites problēmām, kas negatīvi ietekmē intīmo dzīvi un pēc tam ļoti kaitē cilvēka dzīvībai.